TU PRIMERA B EXPERIENCE
Guiado en cada paso del camino.
Tú eliges, RESHAPE, RIDE O B ROOM…
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PREWORKOUT
Ven con antelación
Ven 15 minutos antes de la sesión para poder ir relajado y sin prisas. Te recibiremos con una gran sonrisa y te resolveremos cualquier duda.
Elige tu outfit
Ven con ropa deportiva que te sientas cómodo, nos da igual como sea, queremos que estés a gusto.
Hidrátate
Antes, durante y después de la sesión es importante que bebas agua. Recuerda traer tu botella de agua y una toalla para las gotas de esfuerzo.
Tu entrenador
Tu entrenador te explicará antes de la sesión el funcionamiento y te preguntará sobre tu condición física para adaptar la sesión a tu intensidad y así sacar lo mejor de ti.
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THE SESSION
Respira hondo y escucha a tu cuerpo, empezamos…
Recuerda que no estás solo, en todo momento tendrás a tu entrenador a tu lado y a unos compañeros que te ayudarán a superar el reto. Ve a tu ritmo y disfruta.
Warm Up
Cada sesión empieza con un calentamiento muy divertido que prepara tu cuerpo para la actividad más intensa y en el que conectas con tus compañeros.
Workout
Es la parte más intensa del entrenamiento, la que te llevará al límite y en la que tendrás que concentrarte al máximo para conseguir tus metas.
Cool Down
Después de la tormenta llega la calma. El final de cada sesión será el momento dedicado bajar pulsaciones y relajar tu cuerpo.
POST WORKOUT
¡Prueba superada! Ha llegado el momento de la instafoto post entrenamiento y de tomarse una buena ducha en nuestros vestuarios premium con todas las comodidades para que no te falte de nada.
¡Saldrás como nuevo!
Repón líquidos en el en el lounge bar y reserva tu próxima sesión.
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